정보
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예방접종 완료 후에 걸린 코로나 - 증세와 자가 격리, 간호와 회복 그리고 가족들을 위한 예방법.정보 2022. 8. 17. 05:10
이십 대 중반 딸이 코로나에 걸렸습니다. 지난 2년 동안 무사히 잘 피해 다녔는데 최근에 걸리고 말았죠. 예방접종도 세 번 다 완료한 상태였기 때문에 당황스러웠습니다. 제 딸의 증세와 자가격리 방법, 간호와 회복과정을 공유합니다. 또 도움이 되시기를 바라는 마음에서 가족을 위해 했던 소독이나 예방방법도 알려 드립니다. 제 딸은 평범한 직장인이고 꼼꼼한 성격이라 직장 안에서는 물론이고 사람들이 모이는 장소에서는 늘 마스크를 썼고 항상 손소독제를 차에 가지고 다니며 사용했습니다. 예방주사도 3차까지 다 맞았고 주변에 코로나로 고생한 사람들이 없었죠. 그러던 중에 세미나를 참가할 일이 생겼습니다. 저녁식사까지 포함된 세미나였죠. 문제는 늘 썼던 마스크를 그날 쓰지 않았다는 사실입니다. 요즘 들어 마스크 사용이..
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폭우로 피해입은 차량 보험처리 기준과 보상내용 및 감세혜택 정보정보 2022. 8. 12. 04:10
폭우로 차량이 침수되는 일이 흔한 일은 아닙니다. 더구나 이번처럼 115년 만의 폭우로 한꺼번에 많은 차량들이 침수피해를 겪게 된 것도 역사에 남을 일 같습니다. 내 자동차보험으로 어떤 혜택을 받을 수 있는지 그 기준과 보상내용 그리고 다시 새 차를 구입할 경우 받을 수 있는 감세 혜택 등에 관해 알아보겠습니다. 1. 보상받을 수 있는 기준과 안 되는 경우 1) 차량 구입 시 가입하게 되는 "자기 차량 손해 담보특약"과 함께 "차량 단독 사고 손해보상"이라는 특약에 가입이 되어 있어야 보상을 받을 수 있다고 합니다. "차량 단독 사고 손해보상"이라는 것은 천재지변, 태풍, 홍수, 장마, 내란, 폭동 등으로 인해 내 차가 손해를 입었을 때를 말합니다. 보통 자차보험 가입 시에 두 가지가 동시에 가입이 되는..
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사과를 갈아넣은 돼지고기 목살 고추장 불고기 만들기정보 2022. 8. 6. 09:47
더운 날씨에 불 앞에서 삼겹살 굽지 마세요. 고추장과 간 사과가 들어간 돼지고기 목살 불고기 한번 만들어 보시면 어떨까요. 보들보들한 목살 고추장 불고기와 싱싱한 상추를 곁들여 가족들과 즐거운 식사시간을 가져보세요. 간단하게 돼지고기의 누린내를 없애고 연하고 보드라운 목살 불고기 만드는 방법을 소개해 드립니다. 마트에서 불고기용으로 판매하는 고기들은 거의 냉동고기라고 생각합니다. 왜냐면 불고기용으로 얇게 썰기 위해서는 고기가 얼어있어야 가능하기 때문이죠. 문제는 냉동된 고기는 유난히 누린내가 많이 난다는 것이죠. 그러니 꼭 기억할 것은 냉동고기를 해동할 때는 미리 냉장실에 넣어 서서히 녹을 수 있도록 해야 하고 반드시 핏물을 제거해야 한다는 것입니다. 시간이 촉박해서 급히 녹여야 할 경우에는 물이 들어가..
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깔끔한 집김치, 여름배추김치로 간단하게 담그는 방법정보 2022. 8. 4. 05:26
이제 김치는 한국인 만의 음식이 아니죠. 여름철에 입맛 없어 오이지만 먹다 보면 슬그머니 생각나는 것이 유산균 가득한 새콤한 김치입니다. 여름배추는 김장철에 비해 부실하기는 하지만 조금씩 담가 깔끔하고 위생적인 집 김치로 여름철 건강을 지키세요. 김치의 생명은 배추입니다. 특히 배추 절이는 일은 은근히 까다롭습니다. 매번 배추 상태에 따라 소금에 따라 절이는 시간에 따라 또는 실내온도에 따라 제 각각입니다. 그러나 제 경험에 비춰보면 잘 기다리면 잘 절어지는 것 같더군요. 성격이 급해서 그런지 바빠서 인지 잘 모르겠지만 다 절었다고 생각돼서 소쿠리에 씻어 물을 빼고 있노라면 슬그머니 배추가 살아나고 맙니다. 이렇게 절어진 배추로 담근 김치는 당연히 빨리 무르고 간도 잘 배지 않아 찌개용 김치가 되는 거죠..
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실내 페인트 할때 기초작업 - 벽,방문,문틀 등에 패인 자국이나 구멍 메우고 마무리하는 방법정보 2022. 8. 2. 03:44
실내 페인트의 퀄리티는 페인트를 하기 위한 기초작업이 얼마나 잘 되어 있느냐에 따라 판단됩니다. 깔끔한 페인트의 기본은 생활하면서 만들어진 벽이나 방문, 문틀 등에 찍히고 패인 자국들을 잘 메꾸고 샌딩 해서 표시가 나지 않도록 표면을 만드는 작업입니다. 초보자도 쉽게 할 수 있는 방법을 알려드립니다. 생활을 하다 보면 이사를 하거나 가구를 재배치하면서 모서리니 벽면 등에 크고 작은 파이거나 찍힌 흔적들을 만들어 냅니다. 또 압핀 등으로 작은 메모나 자신이 좋아하는 연예인의 브로마이드나 요즘 유행하는 자기 계발을 위한 문구 등을 붙이기도 하죠. 편리하기는 하지만 나중에 보기 흉한 벽을 만드는 주범이 되기도 한답니다. 요즘은 실내 인테리어를 위해 본인이 스스로 페인트를 하는 분들이 많습니다. 본인들의 성격에..
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캐나다에서 치과치료 받기정보 2022. 7. 26. 03:45
치과치료는 늘 고민거리죠. 비용도 그렇고 나와 잘 맞는 의사를 만나기도 쉽지 않고 치료과정은 고통스럽기까지 하니까요. 캐나다에 이민 오고 몇 년 안돼서 브리지를 했던 제 앞니가 문제가 생겼습니다. 치과치료라는 것이 한 번에 끝나는 것도 아니고 정기적으로 체크를 해야 하기 때문에 캐나다에서 치료를 받기로 했습니다. 캐나다 치과는 한국과 조금 다른 부분들이 있더군요. 좋고 나쁘고의 관점이 아니라 다른 점들을 제가 경험한 한도 내에서 적어 봅니다. 가장 궁금한 것이 비용 문제 일 겁니다. 일단 비쌉니다. 놀랄 정도로 비용 면에서 한국과 차이가 많이 납니다. 한국은 웬만한 치료는 보험으로 커버가 되지만 캐나다는 직장보험을 갖고 있지 않은 이상 현재까지는 치과치료비를 모두 본인이 부담합니다. 저소득층을 제외하고는..
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뭉친 근육 풀어주는 테라건(THERAGUN) - 효과적인 사용방법정보 2022. 7. 22. 04:26
뭉친 근육을 어떻게 풀어주시나요? 집에서 손으로 하는 마사지, 전문가의 손길, 파스 붙이기, 사우나 등등 다양한 방법이 있죠. 그러나 어느 날 갑자기 딸애가 들고 들어 온 테라건은 제게 신세계를 경험하게 해 주었습니다. 제 사용 경험을 통해서 안전하고 효과적으로 가정에서 사용하는 방법을 알려 드립니다. 협찬 아닙니다.^^ 딸애는 웨딩사진을 찍는 포토그래퍼였습니다. 전공과는 다르게 본인이 원해서 시작한 일이라 처음에는 그 열정이 하늘을 찔렀습니다. 세상에 쉬운 일 없지요. 그러나 시간이 지나면서 저녁에 집에 들어온 딸애의 뭉친 어깨, 종아리를 주무르는 것이 저와 제 남편의 일이 되어갔습니다. 쌍권총처럼 두 개의 카메라를 어깨에 메고 몇 시간씩 사진을 찍어야 하니 육체적인 소모가 심한 일이죠. 새벽에 나가 ..
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럭셔리 핫팟 레스토랑 - The Dolar shop 추천!정보 2022. 7. 20. 04:39
사계절 보양식 핫팟! 뜨거운 여름이지만 시원한 레스토랑에서 먹는 핫팟은 몸속을 따뜻하게 해 주고 원기를 돋아줍니다. 지난주에 갔다 온 '돌라 샵'은 제가 가본 핫팟 레스토랑 중에 가장 럭셔리했고 모던함과 정갈함이 마음에 들었습니다. 물론 음식의 퀄리티는 말할 것도 없습니다. 망설임 없이 추천할 수 있는 핫팟 레스토랑 '돌라 샵'을 소개해 보겠습니다. 돌라 샵은 리치먼드와 버나비 두 곳이 있는 것으로 알고 있습니다. 제가 가본 곳은 버나비의 매트로 타운에 있는 돌라 샵입니다. 캐나다 서부 밴쿠버 쪽은 중국 사람들이 많이 살기 때문에 다양한 중국 식당들이 많습니다. 단연 한국 사람들 입맛에 맞는 것이 핫팟이지요. 샤부샤부라고 하는 음식과 거의 비슷하지만 기본 베이스가 되는 국물이 독특한 향을 가지고 있지요...